Sov godt i soveposen
En sovepose holder deg varm ved å fange og holde på luft rundt kroppen. Du er i realiteten din egen varmekilde. Kroppsmotoren din varmer opp luft, som så isoleres av soveposen. Stoffet på innsiden fanger luften, mens det ytre stoffet holder utvendig luft ute. Det varme luftlaget fungerer som en barriere mellom kroppen og den kalde luften utenfor soveposen. De to stofflagene stoppes så vanligvis med enten dun eller syntetisk polstring for ekstra isolering og komfort.
Så spørsmålet “hvor varm er denne soveposen?” er egentlig ikke helt korrekt. Alle soveposer er like kalde; det er isolasjonsevnen som er viktig.
6 tips for å sove godt i en sovepose
- Å ha en god sovepute er essensielt. Kroppen komprimerer undersiden av soveposen, klemmer isoleringen sammen og gjør den mye mindre effektiv. Derfor er det essensielt å ha en god sovepute. Om vinteren bør du bruke to puter.
- Dersom du spiser før du legger deg, kan det gjøre soveposen varmere. En aktiv forbrenning vil øke temperaturen inne i soveposen.
- Tørk det innerste kleslaget ditt. Hodeplagg og sokker er viktige på kalde netter.
- Se etter en sovepose med dobbel glidelås. Glidelåsene hjelper deg til å få en mer naturlig stilling. Det er ingen grunn til å holde armene langs siden.
- Legg en varm vannflaske i soveposen. Ikke bare vil det holde deg varm; det vil også gjøre det lett for deg å finne flasken midt på natten dersom du skulle bli tørst.
- Legg dunvesten din eller andre klær i en pose og bruk posen som pute.
